FAQ - Sommeil des Travailleurs de Nuit
đš 1. PRODUITS & CHOIX DES MODĂLES
Comment bien choisir mon masque de nuit ?
⹠Masque mémoire de forme (3D)
Pour Ă©viter toute pression sur les yeux. Parfait pour ceux qui trouvent les masques classiques gĂȘnants.
En résumé :
ObscuritĂ© totale â occultant
Pas de pression â mĂ©moire de forme
-
Comment bien choisir mes bouchons dâoreille ?
- Bruit fort (ronflements, circulation, voisinage bruyant)Â â silicone souple
- Oreilles sensibles â modĂšles rĂ©utilisables en silicone
- Les bouchons doivent atténuer, pas supprimer totalement le bruit (sinon le cerveau reste en vigilance).
- Comment bien choisir ma couverture lestée ?
- Poids idéal : 8 à 12 % de votre poids corporel
- Si vous hĂ©sitez entre deux poids â prenez le plus lĂ©ger
- Si vous avez chaud la nuit â privilĂ©giez un tissu respirant
- Si vous voulez un effet anti-stress â choisissez un modĂšle lĂ©gĂšrement plus lourd (dans la norme)
- La couverture doit couvrir votre corps, pas la totalité du lit.
- Puis-je combiner masque, bouchons et couverture lestée ?
- Oui, câest mĂȘme la combinaison la plus efficace :
- masque = obscurité
- bouchons = réduction du bruit
- couverture = détente profonde
- Parfait pour les travailleurs de nuit ou les environnements bruyants et lumineux.
- đš 2. UTILISATION & EFFICACITĂ
- Comment vos produits mâaident-ils Ă mâendormir plus vite ?
- Ils ciblent les 2 causes majeures du mauvais sommeil :
- LumiĂšre â masques de nuit
- Bruit â bouchons dâoreille
- En rĂ©duisant les stimulations, le corps passe plus vite en mode âreposâ.
- Quand vais-je ressentir les premiers effets ?
- Masques + bouchons â immĂ©diat ou dĂšs la premiĂšre nuit
- Couverture lestĂ©e â 1 Ă 3 nuits dâadaptation
- Lampe dâendormissement â effet souvent immĂ©diat
- Puis-je utiliser vos produits si je dors sur le cÎté ?
- Oui.
- Les masques mémoire de forme conviennent trÚs bien.
- Les bouchons souples sont adaptés.
- Les masques peuvent-ils donner mal Ă la tĂȘte ?
- Seulement sâils sont trop serrĂ©s.
Ajustez la sangle pour que le masque tienne sans pression.
- đš 3. ENTRETIEN DES PRODUITS
- Comment entretenir mon masque de nuit ?
- Lavage à la main ou en machine (programme délicat).
- Laisser sĂ©cher Ă lâair libre.
- Comment entretenir mes bouchons dâoreille ?
- Bouchons réutilisables : eau tiÚde + savon doux.
- Bouchons en mousse : non lavables, à remplacer réguliÚrement.
- Comment entretenir une couverture lestée ?
- Selon le modĂšle :
- La housse seule peut ĂȘtre lavĂ©e
- Ou la couverture entiĂšre (cycle doux)
Vérifiez toujours les instructions sur la fiche produit. - Puis-je utiliser un sÚche-linge ?
- Seulement si mentionné sur la fiche produit.
Sinon â sĂ©chage Ă lâair libre conseillĂ©.
- đš 4. SĂCURITĂ & SANTĂ
- Les couvertures lestées conviennent-elles à tout le monde ?
- Elles sont déconseillées pour :
- les enfants en bas Ăąge
- les personnes avec difficultés respiratoires
- les personnes ayant des problĂšmes cardiaques importants
- toute personne incapable dâenlever la couverture seule
- En cas de doute â demandez lâavis dâun mĂ©decin.
- Vos produits peuvent-ils remplacer un avis médical ?
- Non.
Ils amĂ©liorent le confort et lâendormissement, mais ne remplacent jamais un diagnostic mĂ©dical.
- đš 5. COMMANDES
- Je veux modifier ma commande, est-ce possible ?
- Oui, si elle nâa pas encore Ă©tĂ© expĂ©diĂ©e. Contactez-nous rapidement.
- Puis-je annuler ma commande ?
- Oui, tant quâelle nâest pas expĂ©diĂ©e.
Une fois expédiée, il faudra attendre la livraison puis effectuer un retour.
- Je me suis trompĂ© dâadresse, que faire ?
- Contactez nous immédiatement.
Si lâenvoi nâest pas parti, nous la corrigerons.
Une fois expĂ©diĂ©e, nous ne pouvons plus modifier lâadresse.
- Ma commande arrive en plusieurs colis, est-ce normal ?
- Oui.
Selon les produits, certains articles sont expédiés séparément pour accélérer la livraison.
- đš 6. EXPĂDITION & SUIVI
- Quels sont les délais de livraison ?
- Nos délais moyens sont de 7 à 12 jours ouvrés.
Un numĂ©ro de suivi est envoyĂ© dĂšs lâexpĂ©dition.
- Pourquoi mon suivi n'est-il pas encore actif ?
- Câest normal : il peut prendre 24 Ă 72h pour s'actualiser.
- Ma commande est indiquĂ©e comme livrĂ©e, mais je nâai rien reçu.
- Vérifiez :
- votre boĂźte aux lettres,
- vos voisins,
- votre gardien / réception,
- votre bureau de poste.
- Si rien â contactez nous, nous ouvrons une enquĂȘte.
- Je nâai pas reçu mon e-mail de suivi.
- Vérifiez vos spams.
Si rien â Ă©crivez-nous, nous vous renverrons les informations.
- OĂč livrez-vous ?
- France, Belgique, Suisse, Luxembourg.
- đš 7. RETOURS & GARANTIES
- Mon produit est défectueux, que faire ?
- Envoyez nous une photo.
Nous proposons un remplacement ou un remboursement selon le cas.
- Puis-je retourner un produit si je change dâavis ?
- Oui, dans un délai de 14 jours aprÚs réception.
đ Les frais de retour sont Ă la charge de lâacheteur, sauf erreur de notre part.
- Proposez-vous des échanges ?
- Oui, si le produit nâa pas Ă©tĂ© utilisĂ© et quâil est en parfait Ă©tat.
Contactez-nous pour vérifier la disponibilité.
- đš 8. PAIEMENTS
- Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
- âïž Cartes bancaires (Visa, Mastercard, Amex)
âïž PayPal
- Les paiements sont-ils sécurisés ?
- Oui.
Toutes les transactions sont cryptées (SSL).
Aucune donnĂ©e bancaire nâest stockĂ©e sur notre site.
- đš 9. CONTACT
- Comment vous contacter ?
- đ§ contact@lesommeildestravailleursdenuit.fr
RĂ©ponse sous 24 Ă 48h. - đš 1. PRODUITS & CHOIX DES MODĂLES
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